Pilatesin Bilinmeyen Faydaları

Son dönemlerin en trend spor prensiplerinden biri olan pilatesin tarihi Birinci Dünya Savaşı’na kadar uzanıyor. Kişinin vücut direncini yükselttiği, hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirdiği fark edilince giderek daha fazla önem kazanıyor ve tüm dünyaya...

daha fazla bilgi edinin

Cilde İyi Gelen Besinler

Güzelliğin en önemli unsurlarından biri olan cilt, ne kadar temiz, pürüzsüz ve canlı olursa o kadar etkili olur. Ancak sanıldığı gibi cildi temiz tutmak, makyajdan arındırmak cilt sağlığı için yeterli değildir. Sağlıklı ve güzel bir cildin içten de beslenmesi gerekir....

daha fazla bilgi edinin

Cildiniz Kışa Hazır mı?

Yaz mevsimi boyunca zararlı güneş ışınlarına maruz kalan cildimiz, sonbaharda sürekli değişen sıcaklık ve nem oranı yüzünden epey yoruldu. Bu noktada kış mevsimine cildinizi hazırlamak ve daha dayanıklı bir cilde sahip olmak için bazı küçük ipuçlarını uygulamak...

daha fazla bilgi edinin

Cildiniz Sonbahara Hazır mı?

Hala yazdan kalma güneş lekeleri, cilt sorunları, kuruluk gibi şikayetlerle mi uğraşıyorsunuz. O halde cildinizi kışa hazırlamak için bazı küçük ipuçlarına ihtiyacınız olabilir. Özellikle de deniz, kum ve güneş sonrasında mevsim geçişlerinden yorgun çıkan cildin...

daha fazla bilgi edinin

Velashape ile vücudun her mevsime hazır

Tüm kadınların ortak hayali olan pürüzsüz ve güzel bir vücut… Hangimiz daha fit ve kusursuz bir görünüme kavuşmak istemeyiz ki? Teknolojinin hızla geliştiği çağımızda cerrahi müdahale olmaksızın hem selülitlerden hem de bölgesel yağlanma problemlerinizden kurtulmak...

daha fazla bilgi edinin